Warum Gruppe? 

Die Teilnahme an einer Gruppentherapie ist nicht weniger wirksam als Einzeltherapie, es gibt darüber hinaus Vorteile einer Gruppe, die Einzeltherapie nicht bieten kann. Zentrale Wirkfaktoren sind die Erkenntnis, mit Problemen nicht alleine zu sein und neue Hoffnung durch Vorbilder in der Gruppe zu erlangen. Neue heilsame Beziehungserfahrungen durch eine Gruppe kann zudem sehr bestärkend sein, außerdem bietet eine Gruppe den Vorteil, von den Mitgliedern Feedback zu bekommen, einen Austausch zu ermöglichen sowie Übungen durchzuführen wie Aufstellungen oder Rollenspiele. Selbstverständlich gilt auch in den Gruppen die Verschwiegenheitsregel und ich Unterstütze die Gruppe dabei, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der es möglich sein kann, sich zu öffnen. In ihrem eigenen Tempo. 

Meine Gruppen sind in der Regel zieloffene Gruppe unter Einbezug körpertherapeutischer Elemente (für gemischte Störungen und Probleme, hier Abklärung im Erstgespräch); jede Gruppensitzung dauert 100 Minuten; Anzahl der Teilnehmer zwischen 6 und 8 Personen. 

Gruppentherapien können in manchen Fällen und nach Absprache auch mit Einzelsitzungen kombiniert werden. Der Fokus liegt aber auf der Gruppentherapie. Eine regelmäßige Teilnahme ist Voraussetzung!
Ich freue mich über ein Kennenlernen in einem zeitnahen Erstgespräch. Sollten keine Termine hier freigeschaltet sein, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail.

Sollten Sie unsicher sein, ob das Gruppensetting für Sie geeignet ist, ist es auch möglich an einer meiner Kurzgruppen teilzunehmen. Diese geht über vier Sitzungen und ist überwiegend informativ, kann Ihnen aber einen ersten Eindruck über die positiven Wirkfaktoren einer Gruppe vermitteln.

Gruppentherapien werden von den gesetzlichen und privaten Krankenversicherung finanziert. Auch Selbstzahler können an einer Gruppe teilnehmen.