Themenoffene Gruppe
Es gibt kein starres Programm und kein vorgegebenes Thema. Wir arbeiten mit dem, was die TeilnehmerInnen mitbringen.
Themenoffene Gruppe im Zentrum von München
Gruppentherapie in München
In der Gruppe entstehen Beziehungserfahrungen, die eine Einzeltherapie so nicht bieten kann. Vieles wird dort nicht nur besprochen, sondern erlebt.
- Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
- Einmal pro Woche, 100 Minuten, 6 bis 8 TeilnehmerInnen
- Sendlinger Straße 13, am Marienplatz
Warum Gruppentherapie
Was die Gruppe kann und die Einzeltherapie nicht
Der Gedanke, vor Fremden über sich zu sprechen, schreckt viele zunächst ab. Erfahrungsgemäß ist es genau umgekehrt: Zu erleben, dass andere Ähnliches kennen, gehört zu den entlastendsten Erfahrungen überhaupt. Es nimmt dem eigenen Problem die Sonderstellung.
Die Gruppe kann etwas, was die Einzeltherapie nicht leisten kann. Viele Schwierigkeiten zeigen sich erst im Kontakt mit anderen: sich abzugrenzen, Nähe zuzulassen, Konflikte auszuhalten, um etwas zu bitten. In der Einzeltherapie sprechen wir darüber. In der Gruppe geschieht es, und es lässt sich unmittelbar betrachten und verändern. Dazu kommt, was Sie von den anderen bekommen: ehrliche Rückmeldungen, andere Blickwinkel und den Mut, den es macht, wenn jemand einen Schritt weiter ist als man selbst.
Meine Aufgabe ist, für einen Rahmen zu sorgen, in dem das möglich wird. Was in der Gruppe gesprochen wird, bleibt in der Gruppe, die Schweigepflicht gilt für alle TeilnehmerInnen. Und niemand muss mehr von sich zeigen, als er möchte: Ihr Tempo bestimmen Sie.
Das Format
So arbeitet die Gruppe
Rahmen
Die Gruppe trifft sich einmal pro Woche zu einem festen Termin: 6 bis 8 TeilnehmerInnen, 100 Minuten pro Sitzung. Die Gruppen sind halboffen, ein laufender Einstieg ist möglich. Eine regelmäßige Teilnahme ist wichtig, damit die Gruppe als geschützter Raum funktioniert.
Kombination möglich
Nach Absprache lässt sich die Gruppentherapie mit Einzelsitzungen kombinieren, wenn einzelne Themen mehr Raum brauchen.
Noch unsicher, ob eine Gruppe zu Ihnen passt? Für alle, die Gruppentherapie erst einmal kennenlernen möchten, biete ich eine Einführungsgruppe mit vier Sitzungen an. Sie ist überwiegend informativ und ein guter erster Schritt ohne lange Verpflichtung.
Kosten
Wer übernimmt die Gruppentherapie?
Gruppentherapie ist eine anerkannte Leistung: Gesetzliche und private Krankenkassen übernehmen die Kosten. Auch Selbstzahler sind willkommen, zum Beispiel wenn Sie keinen Antrag bei Ihrer Kasse stellen möchten. Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) und liegt je nach Gruppengröße zwischen 70 und 90 Euro je TeilnehmerIn und Sitzung (100 Minuten).
Alle Details finden Sie unter Kosten & häufige Fragen, und im Erstgespräch klären wir die Kostenfrage für Ihre persönliche Situation.
Neugierig auf die Gruppe?
Schreiben Sie mir oder rufen Sie an. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück und wir besprechen, ob die Gruppe zu Ihnen passt.