Psychotherapie und Paartherapie im Zentrum von München

Im Laufe unseres Lebens erlernen wir Annahmen, Gefühle und Verhaltensweisen, die uns an einer zufriedenstellenden Lebensführung hindern können. Beziehungen scheitern immer wieder, dieselben Probleme tauchen auf. Die Folge können Depressionen, Süchte oder Burnout sein.

Viele Menschen versuchen lange, ihre Schwierigkeiten allein zu bewältigen, und stoßen dabei immer wieder an ähnliche Grenzen.

Im geschützten Rahmen der Therapie spüren wir diese Muster gemeinsam auf. Dabei beziehe ich den Körper bewusst ein: Alte Verwundungen zeigen sich nicht nur im Denken, sondern im unmittelbaren Erleben. Und dort, wo sie spürbar werden, können sie sich auch verändern.

Manchmal hilft der Blick zurück, das Erlebte greifbarer zu machen, Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln und Erfahrungen zu integrieren. Was betrauert und losgelassen werden kann, macht den Blick nach vorne frei.

Dieses Erleben, Bewusstwerden und Betrachten unter professioneller Begleitung ist für mich der Schlüssel zur Freiheit in Denken und Handeln: unabhängig zu werden von dem, was uns geprägt hat, aber nicht länger bestimmen muss.

Ich arbeite lösungs-, ressourcen- und zukunftsorientiert. Wo Sie allein nicht weiterkommen, begleite ich Sie, damit Sie Ihren Weg wieder eigenständig gehen können.

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